늙지 않는 시대, 제2의 인생을 계획해야 한다
늙지 않는 시대, 제2의 인생을 계획해야 한다
  • 인터넷 강화뉴스 편집부
  • 승인 2019.03.07 18:08
  • 댓글 3
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- [연재] 남궁호삼의 '건강하게 100세 살기' 1회

대를 이어 강화에서 30년 넘게 내과병원을 운영하고 계신 남궁호삼 원장께서 '건강하게 100세 살기'란 주제로 글을 연재합니다.
독자 여러분들의 많은 관심 바랍니다.

남궁의원 남궁호삼 원장
남궁의원 남궁호삼 원장

요즘 40세까지는 청년, 중년은 60세 까지, 장년은 80세까지, 80세부터 100세까지가 노년으로 봐야 할 만큼 평균수명이 늘어나면서 무엇이 성인병이고, 노인병인지 애매합니다. 하지만 대개 40대 이후 나타나는 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 골다공증, 퇴행성관절염 등이 성인병이라 할 수 있습니다.

60대가 되면 60% 정도가 성인병에 걸리는 것으로 추정합니다. 성인병은 진단과 치료가 중요한데 일반인들은 그 중요성을 잘 모를 뿐만 아니라 평균수명의 변화에 대해서도 둔감합니다.

1850년대 영국 귀족, 부르주아지 계층의 평균수명이 35세이고, 도시노동자 계층의 평균수명이 15세 정도였다는 것을 아십니까? 또 우리나라의 경우 1945년 해방 당시는 평균수명이 39세에 불과했다는 사실을 들으면 더 놀라실 겁니다.

그런데 198888올림픽이 열리던 무렵 평균수명은 70세였습니다. 평균소득 80달러에서 3,000달러로 30배 정도로 늘어나면서 평균수명도 약 30년가량 증가했습니다.

평균수명이 30년 늘어난 것은 예방주사의 보급으로 영유아 사망률이 줄고, 상하수도의 보급으로 콜레라, 장티푸스, 이질, 설사 등 수인성 전염병이 줄었기 때문입니다. 그리고 영양공급이 잘 이루어졌고, 의학의 발전과 의료 보급이 그 다음 이유입니다.

2019년 올해 우리나라는 평균수명 83세로 세계 2위의 장수국가가 되었습니다. 이렇게 된 이유는 현대의학의 발전과 성인병 검진의 보급이었습니다. 이 두 가지 요소가 오늘 독자들에게 강조하고 싶은 것입니다.

성인병의 대표적인 질환으로 알려진 고혈압 치료가 부작용 없이 가능해진 시기가 1988년 이후입니다. 소리 없는 살인자라고 알려진 당뇨가 치료되기 시작한 것은 1995년 이후이고, 대학병원에 가지 않고도 동네의원에서 인슐린 치료가 가능해진 것은 2005년 이후입니다. 고지혈증과 골다공증 역시 2005년 이후입니다.

이처럼 평균수명이 70세에서 83세로 오른 것은 성인병 치료의 발전과 밀접한 연관이 있습니다. 그런데 다른 선진국을 제치고 우리나라가 평균수명이 증가하고 곧 일본을 앞지를 것으로 보는 까닭은 독특한 의료보험체계의 혜택과 전 세계에서 우리나라만 하는 성인병 건강검진의 도움입니다.

따라서 우리는 성인병의 진단과 치료를 위해서는 꼭 성인병 검진을 받고, 발견된 성인병은 반드시 치료를 받으셔야 합니다.

2018년 강화군민 중 100세가 넘는 분이 매월 3명씩 증가하여 현재 37명입니다. 이 추세가 유지되면 금년 안에 어쩌면 100명이 넘을 수도 있습니다. 많은 분들이 건강하지 않게 오래 살면 뭐하냐고 걱정하시는데, 생리학적으로 늙어가는 것이 아주 느려지고 있다는 사실을 못 느끼고 있습니다.

위에서 말한 대로 지금의 60대는 이전의 40대와, 80대는 60대와 비슷하게 보입니다. 즉 늙지 않는 시대가 된 것입니다.

1988년에 제가 아버지를 이어 남궁의원에서 진료를 할 때 만난 40대 아주머니들은 지금 60대 할머니보다도 더 늙어보였습니다. 지금은 60대에 할머니라는 표현보다는 아주머니가 더 어울리는 시대가 되었습니다.

지금 60대의 베이비부머 세대들은 지금의 건강상태가 85세까지 유지된다고 생각하고 나머지 인생계획을 세우셔야 합니다. 저는 지금 64세이니 85세까지 21년 남은 제2의 인생을 계획해야겠지요.

 

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화이팅 2019-03-11 22:19:09
건강하게 살다가는게 정말 중요한것 같습니다
강화뉴스에서 좋은 프로그램 많이 만드시네요
건강 잘 챙겨야 겠습니다^^

애독자 2019-03-11 19:36:33
고맙습니다
성인병 검사는 공단에서 실시하는 검사만 받아도 될까요?
추기해야 할 검사가 있다면 알려주세요^^

이광구 2019-03-07 20:56:07
의료보험,
참 좋은 제도지요.
더 발전시켜 나가면 좋겠습니다.
머리와 손재주 좋은 우리에게 의료산업도 아주 좋은 경쟁력이지요